ヒップホップアブス ： 通販 激安 購入

ヒップホップアブスは踊るだけで全身を引き締めてくれるエクササイズDVDです。

マライア・キャリーやバックストリートボーイズのニック・カーターといったアーティストの振り付けを担当してきたショーン・Tが考案したヒップホップダンスです。

ヒップホップアブスは無意識に腹筋を鍛えてくれるダンスで、気がつけば魅力的なボディになっています。

ヒップホップアブスでは“3T”と呼ばれる運動をマスターすることで、踊るだけで30分で2300回の腹筋運動に相当する動きをするのです。

つらい、面白くない腹筋運動をするよりも、楽しく踊って体を引き締めてみませんか？

なぜヒップホップアブスは効果があるのでしょう？

それは、3T運動を行うからです。

3T運動とは“tilt”傾ける・“tuck”突き出す・“tighten”引き絞る。

この3つの運動を同時に行うことで、腹筋を集中的に鍛えるのです。

この3T運動は30分で2300回の腹筋運動と同じ効果があるのです。

3T運動は難しく聞こえますが、ヒップホップアブスの1枚目のディスクで、ショーン・Tが優しく丁寧に教えてくれます。

もちろん日本語字幕付き、しっかりとマスターできます。

ヒップホップアブスは6日間のエクササイズを4枚のDVDで教えてくれます。

1日目と2日目はディスク1を使って脂肪燃焼プログラム。音楽に合わせて体脂肪を燃やします。

3日目はディスク2を使って腹筋集中プログラム。ショーンTが楽しい腹筋運動を教えてくれます。

4日目と5日目は、同じくディスク2で全身プログラム。音楽にのって、頭の先からつま先まで、全身運動をします。

6日目はディスク3で下半身集中プログラムを行います。

ディスク4は5分間集中プログラム。短時間でしっかりと引き締められる特典ディスクです。

ヒップホップアブスはDVD4枚セットです。

でも、お得なセットもあるんです。

ヒップホップアブスレベル2も一緒になったトータルセットはDVD6枚組みで、ヒップホップアブス＋ヒップホップアブスレベル2を別々に買うよりも2,370円オトク。

さらに、ヒップホップアブス3Tセットはもっとお得です。

これはトータルウェットにウエイトグローブを加えたセットで、このグローブをはめると両腕に1kgの負荷がかかり、自然と運動効果が高まります。

ヒップホップアブス＋ヒップホップアブスレベル2＋ウエイトグローブのセットで3,540円お得となります。

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